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 為什麼有人無法吃辣，有人卻無辣不歡？吃辣可以訓練嗎？吃辣能不能減重？吃辣會不會傷胃？如何解辣？解答關於吃辣的各種疑問。

1. 吃辣無法減重

辣椒素會提高代謝率台南搬家但不能擴大解釋為吃辣就能減肥。辣椒素的確會促進循環，使皮膚發紅、發熱，加速局部的代謝率台南搬家但效果無法持續兩次以上，因此，想靠吃辣減肥，或是塗抹辣椒膏瘦身，都是不切實際的。

2. 吃辣不一定傷胃

動物實驗發現台南搬家微量的辣椒素會刺激胃部的血管台南搬家進而保護胃壁，但如果吃大量的辣椒則容易傷害胃。只不過人體試驗尚無定論。

台北市營養師公會居家照護營養師程涵宇提醒，吃辣不一定傷胃，但如果已經胃潰瘍或胃發炎就該少吃辣避免刺激，生大蒜搬家生洋蔥等辛辣食物，都會增加胃食道逆流的風險。

3. 喝冰水無法解辣

很多人吃到太辣的食物，第一反應就是猛灌冰水台南搬家但解辣的成效不彰。有研究發現，喝冰水解辣無效，不如喝冰牛奶，因為牛奶中的酪蛋白可以抵消辣椒素帶來的刺激台南搬家推薦

另外，有人認為酸與甜也可解辣台南搬家因此會在辛辣的食物中添加醋台南搬家或是在吃辣後趕快喝酸梅湯或含一顆糖。

4. 目前沒有證據顯示吃辣對皮膚不好

有些人發現，只要每次吃辣就會長痘痘，但目前其實沒有證據顯示吃辣會傷皮膚。如果吃麻辣火鍋後長痘痘，有可能是因為吃了油炸過的火鍋料，或是油脂攝取過多、熬夜等生活習慣讓皮膚變差。

5. 吃辣可以訓練

在吃辣後的2～4天內台南搬家對酸、甜搬家苦、鹹等味覺會變得比較遲鈍，且對辣的敏感度也會下降台南搬家因此只要經常吃辣，對辣的接受度也會增加。不過，如果太久沒繼續吃辣，吃辣的能力又會降回原本的水平…【全文未完台南搬家完整內容請見《康健》200期，網站http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=70290】

　　9月26日台南搬家新一年台南搬家公司雙11」來臨前，阿里巴巴和菜鳥網路發佈了一項自己的「五年計劃」。這一計劃註定不僅屬於其自身，震動和改變的將是整個物流業：在已投入數百億元之後台南搬家菜鳥將追加千億元，專注技術研發，建設一張全球領先的物流網路。

　　去成為未來台南搬家推薦台南搬家公司五年計劃」只是開始台南搬家千億也並不能成為這一宏偉計劃的最佳註腳。這意味著，作為一家物流網路平台，菜鳥要重金投資未來，打造一個清晰的商業基礎設施圖景：在新零售背景下台南搬家菜鳥開啟「新物流」的千億征程，建設一張服務於全球買搬家全球運的高效物流網路，為全球消費者提供更好的物流體驗。

　　往前四年，2013年，菜鳥在湖畔花園誕生台南搬家推薦在這個傳奇的寓所所在台南搬家一群人在「小黑屋」中尋求解決中國物流問題的路徑台南搬家推薦他們的願景是：中國24小時、全球72小時必達。

　　當時看來台南搬家這個夢想有點遙遠台南搬家推薦其時全網快遞量還處於暴漲前夜，行業卻已有捉襟見肘之感台南搬家推薦一邊是手寫腦記的傳統運遞，一邊，新技術浪潮勃興。如何讓這張快遞的台南搬家公司物理網路」呈現出有機的生命力，整個物流業需要一場洗禮。

　　但從出生第一天開始台南搬家菜鳥就不是一家物流公司，而是一家物流平台企業、一家物流網路公司，她立志於開放，立足於與所有物流公司一起台南搬家去提升整體行業的效率，更為重要的是它致力於為中國東西部地區、乃至全世界提供24小時搬家72小時送達的服務。這不是靠哪一家物流公司、自營物流就能解決的問題。

　　不同的格局台南搬家意味著不同的視野和方向。四年過去，當年過於遙遠的夢想已有了堅實的基礎，菜鳥推動行業取得了根本性變化：全行業智慧化水平煥然一新台南搬家全社會物流成本明顯降低，供應鏈優化帶來商家效率大幅提升……

　　新零售下，菜鳥布局的新物流正在成為商業高速公路。

　　讓中國物流換道超車

　　2013年菜鳥誕生之初，馬雲給這隻菜鳥定義了使命：「你不能去做一個物流公司台南搬家應該堅持做平台，做別人想做而做不了的事。要始終記得你是一個互聯網公司。」

　　在這之前，用了不過十年時間台南搬家快遞業與網購一起蓬勃發展，搭建起了全國網路台南搬家推薦不過台南搬家這張物理網路太粗糙了，經不起太大的衝擊。僅僅是2012年「雙11」當天7200萬的物流訂單——這比前一年飆升了3倍多，但與五年後的日均1億相去甚遠——在當年仍造成不少麻煩。

　　這種左支右絀背後，快遞業迅速壯大主要依靠的是肩扛手提，這被形象地稱之為「汗水物流」。在菜鳥總裁萬霖看來，菜鳥的成立台南搬家就是要用互聯網的思維、新的技術、新的創新去重構、去改造、去提升物流供應鏈這樣一個非常傳統的行業。

　　在這種理念之下台南搬家菜鳥從行業基礎做起台南搬家推薦2014年5月，菜鳥網路推出了標準化的公共電子面單平台台南搬家與各家快遞公司和商家系統打通匹配，並向全行業開放免費申請接入。之後台南搬家電子面單使用率迅速從不足5%提升至目前80%台南搬家與物流雲一起台南搬家成為行業基礎設施台南搬家推薦

　　這讓雲計算、大數據基礎設施為用戶像用水、用電一樣便捷搬家低成本地使用計算資源打開方便之門：智能路由為快遞公司智能的路由規劃搬家路由優化、路由調度的解決方案；智能分單將人工分揀變為自動化流水線，效率提升50%之外，還減少人工失誤；快遞員路線規劃能分類包裹台南搬家實時計算最優派送路徑……

　　換句話說，每一個包裹都有了最佳路徑，用最少的時間台南搬家最快的方式送到用戶手上台南搬家推薦

　　到2016年「雙11」時，當天6.57億的訂單是2013年的4.3倍台南搬家快遞速度卻越來越快，簽收1億包裹用時從9天縮短為3.5天。

　　同時伴隨的，是中國社會物流總費用佔GDP比例明顯降低台南搬家推薦

　　如今，中國快遞每天的單量超過美國2倍有餘，物流效率卻有過之而無不及：對比國內每單13元的成本和3.6天的平均時效，美國電商時效在3~8個工作日台南搬家單價30~60元台南搬家推薦

　　作為開放平台，通過數據搬家智能、協同台南搬家菜鳥與全社會物流合作夥伴一起，打通搬家串聯起整個物流鏈條，讓行業從物理反應到化學反應台南搬家引領中國物流換道超車台南搬家迎來商業效率的大解放。

　　人貨場的升級

　　馬雲說，台南搬家公司物流行業不要簡簡單單地看作貨通天下，把貨從這個地點送到那個地點台南搬家推薦我個人認為台南搬家物流行業必須參與到整個生產、經濟的轉型升級台南搬家必須要做到能夠消滅庫存。」

　　線上和線下與物流的結合，帶來新零售。新零售重點在於人貨場的升級台南搬家這也是新物流區別於傳統自營物流公司的所在。在阿里巴巴集團CEO張勇看來，在讓天下沒有難做的生意的信條里，菜鳥承擔的職責和使命，是對貨的運營更高效，用戶體驗更高效，使得商家做生意變得越來越簡單。

　　新物流的奧義台南搬家是生產供應鏈管理、真正意義上的大數據端到端的商業環節上的全面應用。過去四年來台南搬家通過線上線下一盤貨的智慧供應鏈解決方案，菜鳥讓更多商家用更少庫存實現了更多銷售、更高時效。

　　菜鳥的智能分倉網路通過提前預測，讓用戶在下單之前就把商品放在了最近的倉庫；通過「物流介入工廠」，完成供應鏈的深度優化台南搬家推薦同時，菜鳥聯盟已經為全國1000多個區縣提供當日達和次日達服務台南搬家讓中國物流進入當日達次日達時代。

　　換成通俗說法台南搬家商家所有物流問題，都可以交給菜鳥。

　　藉助菜鳥的智能分倉和菜鳥聯盟的配送服務，包括威露士、美的搬家科沃斯等品牌華麗變身。以聯想為例台南搬家通過菜鳥提供的全渠道流通服務，智能電視產品線實現了對全國數十家經銷商和上千家零售店的庫存減壓台南搬家成為運用智能大數據的零售標杆。

　　今年8月，商務部發佈《2016年中國國內貿易發展回顧與展望》，其中認為，隨著新零售的崛起，以線上線下融合為特徵的全渠道流通正在快速發展台南搬家實體店和網路端相互滲透。

　　商務部認為，菜鳥等一批互聯網和現代物流企業採用信息化、智能化手段，已經讓「當日達」成為配送領域的新航標。

　　這一次菜鳥的「五年計劃」中，千億資金正是將大力投入智能倉庫、智能配送、全球超級物流樞紐等核心領域。

　　全世界物流公司聯合起來

　　2016年，在菜鳥舉辦的全球智慧物流峰會上，面對國內外物流業大佬，馬雲演講時說：台南搬家公司快遞行業不僅要有人的力量台南搬家今後我們要用技術的力量，用數據的力量，用共享的力量，把全世界的物流都能夠聯合起來台南搬家推薦」

　　在他看來，「未來30年已經不是力量的競爭台南搬家不是肌肉的競爭台南搬家甚至不是知識的競爭，而是服務別人能力的競爭，而是體驗的競爭。」

　　阿里CEO張勇說，菜鳥想要打造的對商家來說不是封閉的物流體系。相反，更關注如何擴張和提升現有的物流體系台南搬家「我們要去提升整個物流體系，讓它成為開放的體系。」

　　正是秉持這種想法，四年來台南搬家菜鳥讓合作夥伴接入系統，提供大數據產品，賦能合作夥伴台南搬家推薦目前，數千家國內外物流搬家倉儲公司以及300萬物流及配送人員在菜鳥數據平台上運轉台南搬家推薦

　　連續五年來，中國快遞保持了平均50%以上的增速，市場規模自2014年開始穩居世界第一，正是這些物流公司的成就台南搬家推薦2016年以來台南搬家通達、順豐和百世在內的快遞公司陸續上市，一批市值數百億、上千億的快遞公司誕生，成為中國快遞的BESTY航母。

　　從2016年開始，以菜鳥廣東惠陽最大智慧倉為代表，快遞行業紛紛加速向智慧物流轉型台南搬家一系列自動分撥流水線搬家機器人分撥等相繼投入使用，引發外媒點讚台南搬家推薦

　　新華社報導稱，外國媒體紛紛點讚源於中國快遞發展喜人，與快遞行業服務鏈的延長搬家快遞市場經營秩序的規範等密不可分。菜鳥網路帶來並引領了一股科技風潮台南搬家改變了物流行業的傳統形象。

　　目前，中國快遞量已達到1天1億件的規模。人民日報在總結這五年來的成就時認為台南搬家包括菜鳥與眾多物流公司一起，讓中國快遞「火」起來，成為經濟發展的一抹台南搬家公司亮色」：更快捷搬家更普惠、更智能、更安全、更綠色。

　　日均1億隻是開始。按照馬雲的「小目標」，日均10億包裹的時代馬上就要到來台南搬家推薦

　　新零售也正在呈現出更多的形態，和她的迷人之處。盒馬鮮生搬家天貓小店、門店發貨……更多的極速物流體驗正在產生；銀泰、蘇寧、百聯、三江……更多的新零售場景，帶來更多線上線下結合的新探索台南搬家推薦這已超越倉配的傳統方式台南搬家導向新零售下的新物流通路。

　　菜鳥孜孜以求，以千億的手筆、前所未有地加大對未來的投資。台南搬家公司未來的物流網路，一定不是現在的樣子。」萬霖說，「我們將加大在相關基礎設施、運營網路、智能技術等領域的投資，前瞻布局面向未來新零售的物流網路。」

　　去成為未來。菜鳥正大步走在新物流的征途。